Estágio é o primeiro contato profissional de muitos estudantes e nem sempre a remuneração acompanha o custo de vida nas grandes cidades. Em 2025, bolsas de estágio variam bastante entre áreas, regiões e modelos de contratação. Conhecer faixas salariais e argumentos de negociação ajuda a garantir um valor justo e compatível com o mercado. Este guia reúne dados de pesquisas recentes, explica fatores que influenciam a bolsa e traz dicas para negociar aumento, mantendo relação profissional saudável com empresa e instituição de ensino.
Panorama salarial de estágio em 2025
Pesquisas de entidades como o Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE), Nube e vagas.com indicam tendências:
- Média nacional: entre R$ 1.100 e R$ 1.500 para jornada de 6 horas diárias.
- Capitais x interior: cidades como São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília e Porto Alegre têm bolsas acima da média (R$ 1.600 a R$ 2.200), enquanto interior e cidades menores mantêm valores próximos ao salário mínimo vigente.
- Setores regulados: áreas com conselhos profissionais ou alta demanda (Engenharias, TI, Finanças) apresentam valores mais altos.
- Estágio obrigatório: em algumas instituições, não há obrigatoriedade de bolsa, mas muitas empresas oferecem auxílio para atrair talentos.
Médias por área (referência 2025)
| Área | Faixa de bolsa (6h/dia) | Observações |
|---|---|---|
| Tecnologia da Informação | R$ 1.500 – R$ 2.400 | Empresas disputam talentos para desenvolvimento e dados. |
| Engenharia | R$ 1.400 – R$ 2.100 | Industrial, civil e produção destacam-se, principalmente em SP e MG. |
| Finanças e Controladoria | R$ 1.300 – R$ 1.900 | Bancos e consultorias pagam acima da média, com bônus em alguns casos. |
| Marketing e Comunicação | R$ 1.100 – R$ 1.600 | Varia conforme porte da empresa e escopo digital. |
| RH e Administrativo | R$ 1.000 – R$ 1.400 | Frequente em empresas de médio porte e órgãos públicos. |
| Direito | R$ 1.000 – R$ 1.500 | Escritórios de grande porte em capitais pagam valores maiores; interior tende a ser menor. |
| Saúde (clínicas, hospitais) | R$ 900 – R$ 1.300 | Muitos estágios obrigatórios não remunerados, mas rede privada oferece auxílio. |
| Educação | R$ 900 – R$ 1.200 | Escolas privadas e projetos pedagógicos remuneram; programas públicos podem ofertar auxílios adicionais. |
Valores estimados com base em levantamentos de 2024/2025; consulte fontes atualizadas antes de negociar.
Benefícios que complementam a bolsa
- Vale-transporte: obrigatório para estágios não obrigatórios presenciais.
- Vale-refeição/alimentação: comum em empresas de médio e grande porte.
- Auxílio home office: ajuda de custo para internet e energia em estágios remotos.
- Seguro de vida: obrigatório.
- Cursos e trilhas internas: diferencial para desenvolvimento.
- Day off no aniversário e horários flexíveis: benefícios que melhoram equilíbrio com estudos.
Fatores que influenciam negociação
- Desempenho: entregas consistentes, feedbacks positivos e indicadores tangíveis.
- Tempo de casa: após 6 a 12 meses, é comum revisar bolsa, especialmente em contratos renovados.
- Mercado: áreas com escassez de talentos têm maior margem para aumento.
- Custo de vida: estudantes em capitais com aluguel e transporte caros têm argumentos adicionais.
- Ampliação de responsabilidades: se as atividades evoluíram para tarefas mais complexas, vale revisar bolsa.
Como se preparar para negociar
1. Reúna dados
- Pesquisa salários em plataformas (CIEE, Nube, Glassdoor, Love Mondays).
- Compare com colegas e pessoas de confiança da mesma área (sem expor informações sensíveis).
- Analise benefícios oferecidos (vale-refeição, cursos, bônus).
- Documente resultados entregues (projetos concluídos, indicadores melhorados, feedbacks escritos).
2. Escolha momento adequado
- Negociações funcionam melhor em avaliações periódicas (semestre, renovação de contrato).
- Evite períodos de crise interna ou mudanças estruturais sem definição.
- Combine reunião com supervisor com antecedência, informando que deseja falar sobre evolução no estágio.
3. Monte roteiro de conversa
- Abra agradecendo oportunidade e mencionando aprendizado.
- Apresente conquistas concretas desde início do estágio.
- Compare atribuições atuais com as do início do contrato.
- Explique como a bolsa impacta sua permanência (custos de transporte, materiais, horário).
- Apresente faixa salarial de mercado como referência e proponha valor justo.
- Mostre disposição para continuar entregando com qualidade.
4. Prepare alternativas
- Caso ajuste financeiro não seja possível, avalie negociar outros benefícios: flexibilidade de horário, home office parcial, apoio em cursos, participação em projetos estratégicos.
- Peça retorno em prazo definido (ex.: 30 dias) se a liderança precisar de aprovação superior.
Exemplo de argumento estruturado
“Quero compartilhar que, nos últimos seis meses, assumi a gestão do dashboard comercial e reduzi o tempo de atualização em 40%. Pesquisando valores de estágio em análise de dados, a média em São Paulo está entre R$ 1.600 e R$ 1.900 para jornada de 6 horas. Hoje recebo R$ 1.300 e acredito que um ajuste para R$ 1.650 refletiria melhor minhas atribuições e me ajudaria a manter dedicação integral ao estágio. Gostaria de saber se é possível avaliar essa mudança.”
Erros a evitar
- Pressa sem preparo: pedir aumento sem dados ou antes de consolidar resultados.
- Comparação direta com colegas: foque no seu desempenho e mercado geral.
- Falta de profissionalismo: jamais ameace sair sem ter proposta concreta ou fale de necessidades pessoais sem conectar a resultados.
- Desconhecer regras da instituição: algumas universidades limitam valores ou exigem aprovação prévia; consulte coordenador.
Planejamento financeiro para estagiários
- Planilha de orçamento: separe gastos fixos (moradia, transporte, alimentação) e variáveis.
- Reserva para emergências: mesmo com bolsa menor, poupe percentual mensal.
- Investimentos: utilize contas com rendimento automático (Tesouro Selic, CDB com liquidez) para guardar valor da bolsa.
- Benefícios acadêmicos: aproveite descontos estudantis e parcerias da universidade para reduzir custos.
Checklist antes de negociar
- [ ] Recolhi dados salariais atualizados da minha área e cidade?
- [ ] Listei contribuições e resultados concretos no estágio?
- [ ] A instituição de ensino permite o reajuste solicitado?
- [ ] Escolhi momento adequado e agendei conversa formal?
- [ ] Preparei argumento claro e valor solicitado?
- [ ] Tenho plano B caso a empresa não possa reajustar?
Perguntas frequentes
1. Existe piso salarial para estágio?
Não há piso nacional. Valores são negociados entre empresa e estagiário, desde que respeitem jornada máxima e benefícios obrigatórios (transporte, recesso, seguro). Alguns sindicatos ou leis estaduais fixam pisos setoriais; consulte a legislação local.
2. Posso receber bônus ou PLR?
Sim, desde que previsto no termo de compromisso. Algumas empresas oferecem bônus semestral ou auxílio-performance.
3. Como justificar aumento se sou estagiário obrigatório?
Mesmo obrigatório, você pode explicar custos e responsabilidades. Muitas empresas pagam bolsa para atrair talentos, embora a lei não obrigue.
4. E se a empresa não aceitar?
Agradeça feedback, mantenha excelência no trabalho e reavalie após alguns meses. Caso a bolsa comprometa seus estudos, considere processos seletivos com condições melhores.
Conclusão
Conhecer o mercado e se preparar para negociar torna o estágio mais sustentável financeiramente. Reúna dados de salário, destaque suas entregas e mantenha diálogo transparente com a empresa. Mesmo que o aumento não aconteça de imediato, essa postura demonstra maturidade e fortalece sua imagem profissional para futuras oportunidades em 2025.
